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不老松——高国富的博客

多彩的生活,快乐的我。。。

 
 
 

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关于我

毕业于西安交通大学“机械制造工艺与设备”专业,1980年机械工业大调整时,受组织委派学习《工业企业管理》第二专业即忍痛告别了20年的机械制造专业技术工作,改做职业教育培训,一干又28年。2008年辞去工作返聘后完全自由,过上南来北往的候鸟生活,女儿给我开通博客,是我向大家学习并交四方真诚博友的开始。本人热爱生活,喜欢践行“读万卷书、行万里路、参观百个国际或国家级博览会、博物馆、院”,愿把眼见的场景,拍照或写日志,与大家分享,传递中华正能量,我的微博名为“四十八年职业历程”,欢迎大家光临与指导。

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【转载】精品欣赏 宋美龄长寿秘诀之一——坚持画国画  

2014-03-17 15:01:57|  分类: 关注健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        宋美齡国画功力厚重,利益于张大千等大师的指点,还有蒋介石的鼓励,有时蒋介石还亲自为其作品题字。我看了《宋美齡画传》与《宋美齡长寿秘诀》两本传记书,知她吸收了许多中西方养生保健的妙法,并自成习惯体系。我更敬重她从不軽信任何医学大师向她推荐的方法,必须有可信的定量数据支撑,使她信服才可采用,这种科学养生的态度与做法值得人们学习。她把喝咖啡改为喝白开水,每天吃蔬菜撒拉,喜欢画国画,蒋介石去世后,她远离台湾政治环境去美国静养等等,都成了她高雅养生的内容,其中长期坚持画国画的良好习惯,更成了她106岁长寿秘的诀之一。
 

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